Preise
| Saunapreise | Erwachsene | Kinder | |
| Einzelkarte, aktuell nicht möglich | |||
| Gruppen ab 10 Personen | 19,00 €/Person | - | |
| „Motto“ – Sauna Events | ab 38,00 € | - | |
| offene Sauna | |||
| Seit April 2022 ist die Sauna nur noch für Gruppen geöffnet: Tage und Zeiten nach Absprache! Anmeldung etc.: Einzelne Gäste/Interessierte können sich gerne schriftlich bei mir melden, evtl. kann ich einen Platz in einer bestehenden Gruppe anbieten!!! Terminabsprache mind. 3 Tage vorab erforderlich! Weitere Informationen sowie Anmeldung per Email: info@zeit-ahoi.de Ab November 2023 sind einige öffentliche Saunatermine in Planung, so dass auch wieder Einzelpersonen kommen können. Weitere Infos folgen in Kürze. |
„Motto“ – Sauna Events
Aktuell (2022) sind keine regelmäßigen Motta-Sauna Events geplant!
Jeden Monat stehen unsere Sauna-Events unter einem anderen „Motto“.
Die Aufgüsse sowie das kulinarische Angebot etc. werden auf das jeweilige „Motto“ abgestimmt. Hier ein paar mögliche Motto´s:
- Wohlfühlzeit
- Natural Feeling
- Fasching
- Sauna der aufgehenden Sonne
- Frühlingserwachen
Mitte des Jahres wird vorab für die bevorstehende Saunasaison (September-Mai) ein Motto pro Monat vorgeschlagen. Änderungswünsche können bei individuellen gebuchten Saunaevents nach Rücksprache berücksichtigt werden.
Dampfbad
Das Dampfbad ist eine Sauna-Variante und wird durch Wasserdampf auf eine Raumtemperatur von etwa 37 bis 60 Grad Celsius aufgeheizt. Dampfbäder dienen zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zur Anregung des Stoffwechsels, wodurch der Körper auf schonende Art entschlackt wird.
Das Dampfbad bewirkt eine Steigerung der Körpertemperatur, Schweißabsonderung und eine Durchblutungssteigerung. Dampfbäder wirken befreiend auf die Atemwege. Ein Aufenthalt im Dampfbad bewirkt außerdem das Öffnen der Poren und reinigt die Haut.
Finnische Sauna
Bei dieser klassischen Trockensauna beträgt die Temperatur ca. 80 – 90° C.
Infrarotsauna
In dieser Kabine wirkt die infrarote Strahlungsenergie direkt auf den Körper ein, im Gegensatz zu herkömmlichen Saunen, bei denen zuerst der Raum erhitzt wird. Die dadurch nötigen Temperaturen von 40-80°C sind deshalb sehr angenehm und stellen eine geringe Belastung für den Organismus dar.
Da die Infrarot-Wärmekabine erst eingeschaltet wird, wenn man sie betritt, sollte man 30 Minuten bei mind. 60°C einplanen, damit die Tiefenwärme auch dahin kommt, wo sie hin soll. Diese effektive infrarote Strahlungswärme dringt bis zu 4 cm unter die Hautoberfläche und löst ein Vielzahl von gesundheitsfördernden Prozessen aus.
Die Tiefenwärme stimuliert die Muskeln und die Organe, starkes Schwitzen ist die Folge. Durch das natürliche, gesunde Schwitzen erfolgt eine tiefgehende Reinigung. Fett, Cholesterin, Giftstoffe und Schwermetalle werden abgebaut. Die Infrarot-Wärmekabine ist für jeden geeignet und ist nicht mit anderen Saunen zu vergleichen.
Hier noch eine Übersicht über einige positive Wirkungen von Infrarotwärme:
http://www.finnspa.de/gesundheit/medizinische-wirkung-infrafrotwaerme/
Klima-Aromasauna mit Farblicht
Eine Kombination aus Trockensauna und Dampfbad. Hier wird automatisch Wasserdampf zugeführt. Die Luftfeuchtigkeit beträgt 40-60% bei einer Raumtemperatur zwischen 45° und 60°C. Im Wärmeempfinden gleicht sie der Trockensauna, ist aber wegen der nicht so hohen Temperatur weniger anstrengend. Die Klima-Sauna (Sanarium) hat ein wechselndes Farblicht, was beruhigend wirkt und bestens für Herz-Kreislaufpatienten geeignet ist.
Farben und Düfte sind die Vitamine für die Seele. Sie beeinflussen den Stoffwechsel, die Hormonproduktion und die Immunabwehr positiv. In unserer Klima-Aromasauna wird durch den Wechsel verschiedener Farbkomponenten und das gleichzeitige Wirken harmonisierender ätherischer Öle das allgemeine Wohlempfinden von Seele und Köper gesteigert. Es empfiehlt sich ein Aufenthalt von 15-20 Minuten. Nach dem Schwitzen gilt das Gleiche wie für den Sauna-Aufenthalt: Abkühlen und Ausruhen.
Rot – aktiviert, belebt und regt an
Gelb – wärmt und heitert auf
Blau – beruhigt und entspannt
Grün – besänftigt und lindert Schmerzen
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